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Mitgliedschaft mit variabler Laufzeit

Mitgliedschaft ab

29,90€/Monat

Fitness- und Krafttraining mit Geräten und Freihanteln verschiedenster Marken
Functional Training mit Suspensionstrainer, Bändern und Kettlebells
Ausdauer- und Fettverbrennungstraining
Outdoortraining, was hier in der Region in einem traditionellen Fitnessstudio einzigartig ist
ein individueller Trainingsplan
Mineralgetränke
gratis Duschen / sowie auch Behinderten-WC
gratis W-Lan
gute Öffnungszeiten und faire Preise
ausreichend kostenlose Parkplätze
und vor allem eine familiäre Athmosphäre

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Nur für Mitglieder

Mitgliedsvorteile 

Individueller Trainingsplan

Bei uns bekommt jedes Mitglied eine Einweisung, sowie einen individuell nach seinem Bedürfnissen erstellten Trainingsplan. Dieser kann und sollte auch nach einer gewissen Zeit nach Absprache aktualisiert werden. Auch hierfür nehmen wir uns die Zeit für jedes einzelne Mitglied.

Ernährungsberatung

Wir bieten eine individuelle Ernährungsberatung mit Analyse des Ist-Standes und Erstellung eines Ernährungsplanes

Kinderbetreuung

2 mal in der Woche kommt unsere Kinderbetreuerin und kümmert sich um die Kids, damit Mama oder Papa bei uns ohne Sorge trainieren können.

Kurse & Programme

Funktionelles Zirkeltraining

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportübergreifende Trainingsform.

Trainerin: Kerstin (Physiotherapeutin)

Zeiten: Ab 09.11.2020 immer montags von 18.30 – 19.30 Uhr mit Voranmeldung bei der VHS

Preis: 6 Einheiten – 28,00 €

Der Kurs läuft über die Volkshochschule!

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen.

Trainer: Nic (PersonalTrainer A-Lizenz)

Zeiten: Ab Dienstag 13.10.2020 von 18.30 – 19.30 Uhr mit Voranmeldung

Preise: 7 Einheiten – 84,00 €

jetzt Startangebot sichern für 77,00 €

Reha Training

Moderates Fitnesstraining, oberste Priorität, die Wiederherstellung der eingeschränkten Beweglichkeit und der schonende Aufbau einer geschwächten Muskulatur.

Trainer: Nic (PersonalTrainer A-Lizenz)

Zeiten: Ab Dienstag 13.10.2020 von 17.45 – 18.30 Uhr und Donnerstag 15.10.2020 von 18.30 – 19.15 Uhr mit Voranmeldung

Preise: 7 Einheiten – 84,00 €

jetzt Startangebot sichern für 77,00 €

Ernährungsseminar

Wie kann ich mich gesund ernähren, ohne verzichten zu müssen? Wie kann ich mich bei Unverträglichkeiten oder Intoleranzen ausgewogen ernähren? Wie kann ich meine Ernährung umstellen um mich dauerhaft wohl zu fühlen?

Trainer: Nic (PersonalTrainer A-Lizenz)

Zeiten: Ab Anfang Januar 2021 mittwochs von 19.00 – 19.45 Uhr mit Voranmeldung

Zumba

Zumba® ist das Richtige für alle, die etwas für sich tun wollen, aber auf den Spaß nicht verzichten wollen.

Trainerin: Carmen (Zumba®Instructor Level1)

Zeiten: 13.11.2020 – 11.12.2020 immer freitags 17 – 18 Uhr mit Voranmeldung bei der VHS

Preis: 5 Einheiten – 23,33 €

Der Kurs läuft über die Volkshochschule!

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